Nasze diety
Dieta niski indeks glikemiczny
Cukrzyca to choroba, która jest bardzo niebezpieczna. Osoby na nią chore muszą trzymać się odpowiedniej diety, po to by ograniczyć ryzyko poważnych powikłań. Dieta dla cukrzyka musi być odpowiednio dostosowana i utrzymywana. Należy się ściśle stosować do jej reguł, ponieważ każde odstępstwo może być niebezpieczne.
Dieta sirtfood – na czym polega?
Sirtuiny wpływają na zdolność organizmu do spalania tłuszczu i przyspieszają metabolizm, powodując utratę wagi nawet kilku kilogramów tygodniowo przy jednoczesnym utrzymaniu mięśni.
Dieta ketogeniczna
Dieta ketogeniczna to dieta wysokotłuszczowa i niskowęglowodanowa. Prowadzi do stanu ketozy czyli spalania zapasów tłuszczu w organizmie, dzięki czemu większe stężenie ciał ketonowych niż glukozy we krwi, ogranicza odczuwanie głodu. Niewskazana dla osób z chorą wątrobą nerkami i trzustką.
Dieta bez glutenu i laktozy
Dla osób które muszą wykluczyć określone produkty ze swojej diety. Poziom kaloryczności ustalany indywidualnie.
Dieta samuraja
Dieta Samuraja jest modyfikacją diety Paleo o bezglutenowe źródła węglowodanów takich jak np: bezglutenowe kasze, ryż, komosa ryżowa, tapioka, topinambur. Wybierz posiłki w jednym z dostępnych pakietów kaloryczności: 1200 kcal, 1500 kcal, 1800 kcal, 2000 kcal oraz 2500 kcal.
Dieta dla sportowców
Dieta bogata w składniki niezbędne dla Twojego organizmu przed i po treningu. Idealna dla osób o zwiększonej aktywności fizycznej (amatorów i profesjonalistów): 1200 kcal, 1500 kcal, 1800 kcal, 2000 kcal, 2500 kcal oraz 3000 kcal.
Dieta wegetariańska
Sama natura i zdrowie. Idealna dieta bez mięsa i zbędnych tłuszczów. Wybierz jeden z dostępnych programów: 1200 kcal, 1500 kcal, 1800 kcal, 2000 kcal oraz 2500 kcal.
Dieta Paleo
Dieta Paleo dr Lorena Cordaina to prehistoryczny sposób odżywiania naszych przodków. Polega na jedzeniu chudego mięsa, ryb, warzyw niezawierających skrobi oraz owoców. Wyklucza zboża, nabiał, produkty przetworzone, cukier. Wybierz posiłki w jednym z dostępnych pakietów kaloryczności: 1200 kcal, 1500 kcal, 1800 kcal, 2000 kcal oraz 2500 kcal.
Dieta bezglutenowa
Dla osób które muszą wykluczyć określone produkty ze swojej diety. Wybierz posiłki w jednym z dostępnych pakietów kaloryczności: 1200 kcal, 1500 kcal, 1800 kcal, 2000 kcal oraz 2500 kcal.