Dieta niski indeks glikemiczny

Cukrzyca to choroba, która jest bardzo niebezpieczna. Osoby na nią chore muszą trzymać się odpowiedniej diety, po to by ograniczyć ryzyko poważnych powikłań. Dieta dla cukrzyka musi być odpowiednio dostosowana i utrzymywana. Należy się ściśle stosować do jej reguł, ponieważ każde odstępstwo może być niebezpieczne.

Dowiedz się więcej »

Dieta ketogeniczna

Dieta ketogeniczna to dieta wysokotłuszczowa i niskowęglowodanowa. Prowadzi do stanu ketozy czyli spalania zapasów tłuszczu w organizmie, dzięki czemu większe stężenie ciał ketonowych niż glukozy we krwi, ogranicza odczuwanie głodu. Niewskazana dla osób z chorą wątrobą nerkami i trzustką.

Dowiedz się więcej »

Dieta samuraja

Dieta Samuraja jest modyfikacją diety Paleo o bezglutenowe źródła węglowodanów takich jak np: bezglutenowe kasze, ryż, komosa ryżowa, tapioka, topinambur. Wybierz posiłki w jednym z dostępnych pakietów kaloryczności: 1200 kcal, 1500 kcal, 1800 kcal, 2000 kcal oraz 2500 kcal.

Dowiedz się więcej »

Dieta dla sportowców

Dieta bogata w składniki niezbędne dla Twojego organizmu przed i po treningu. Idealna dla osób o zwiększonej aktywności fizycznej (amatorów i profesjonalistów): 1200 kcal, 1500 kcal, 1800 kcal, 2000 kcal, 2500 kcal oraz 3000 kcal.

Dowiedz się więcej »

Dieta Paleo

Dieta Paleo dr Lorena Cordaina to prehistoryczny sposób odżywiania naszych przodków. Polega na jedzeniu chudego mięsa, ryb, warzyw niezawierających skrobi oraz owoców. Wyklucza zboża, nabiał, produkty przetworzone, cukier. Wybierz posiłki w jednym z dostępnych pakietów kaloryczności: 1200 kcal, 1500 kcal, 1800 kcal, 2000 kcal oraz 2500 kcal.

Dowiedz się więcej »

Dieta bezglutenowa

Dla osób które muszą wykluczyć określone produkty ze swojej diety. Wybierz posiłki w jednym z dostępnych pakietów kaloryczności: 1200 kcal, 1500 kcal, 1800 kcal, 2000 kcal oraz 2500 kcal.

Dowiedz się więcej »