Kontakt i zamówienia: +48 519 088 028 lub +48 884 848 962
Od 2009 roku dbamy o Wasze zdrowie i kondycję
Udzielamy RABATÓW dla stałych klientów.
Zamów pakiet próbny i przetestuj nasze usługi!

Kalkulator TER

Kalkulator TER – Total Energy Requirement

Ang. Total Energy Requirement to dzienne całkowite zapotrzebowanie na energię i określa ilość energii w kaloriach jaką wydatkuje organizm w ciągu doby. TER jest sumą wyników dwóch poprzednich kalkulatorów AMR i BMR. Dzięki wynikowi TER poznajemy ilość kalorii codziennie zużywanej przez nasz organizm, co pozwala nam utrzymać, obniżać lub podwyższyć masę ciała zmniejszając lub zwiększając kaloryczność przyjmowanych posiłków. Oczywiście, aby osiągnąć założone cele musimy wprowadzić zmiany w naszej diecie lub aktywności fizycznej.

kalorii / dzień

kalorii / dzień

Możliwość komentowania jest wyłączona.