Kontakt i zamówienia: +48 519 088 028 lub +48 884 848 962
Od 2009 roku dbamy o Wasze zdrowie i kondycję
Udzielamy RABATÓW dla stałych klientów.
Zamów pakiet próbny i przetestuj nasze usługi!

Dieta Montignaca

Dieta Montignaca to rodzaj diety odchudzającej, w której to liczy się wysoka jakość dostarczanych do organizmu produktów, a nie ilość spożywanego pokarmu. Podstawą, czy też głównym elementem prezentowanej diety są produkty charakteryzujące się niskim wskaźnikiem glikemicznym, które to tak naprawdę nie muszą być spożywane w ograniczonych ilościach, ponieważ i tak przyczyniają się do chudnięcia. Dieta Montignaca, a dokładniej mówiąc, produkty, które się w jej trakcie spożywa mają za zadanie hamować apetyt, dzięki czemu zostaje przyspieszony proces odchudzania. Poza tym w opisywanej diecie należy pamiętać, że największym posiłkiem w ciągu dnia jest śniadanie, natomiast najskromniejszym, czyli takim, w którym dostarczamy najmniejszą ilość pokarmu powinna być kolacja. Mimo że omawiany rodzaj diety, jak każda dieta odchudzająca ma prowadzić do zmniejszenia tudzież spadku wagi, jest w stanie dostarczać naszemu organizmowi wszelkich niezbędnych składników odżywczych takich jak np. minerały, czy też witaminy, które są podstawą zbilansowanej diety. Ponadto dieta Montignaca opiera się na bardzo prostej zasadzie, w której chodzi o to, że nie liczy się kalorii, a więc spożywamy tyle produktów o niskim indeksie glikemicznym aż przestaniemy odczuwać głów, gdzie to należy odpowiednio łączyć ze sobą białka, tłuszcze i węglowodany. Stąd też w diecie nie znajdziemy takich produktów jak np. ziemniaki, kukurydza, biała mąka, ryż, banany, ciasta, czy też białe pieczywo, ponieważ posiadają one bardzo wysoki indeks glikemiczny. Dodatkowo prezentowana dieta odchudzająca, która pozwala na zrzucenie w stosunkowo szybkim czasie wielu zbędnych kilogramów, zakłada, że w jej trakcie nie można ani podjadać, ani też omijać żadnego posiłku, a przerwy między posiłkami nie powinny być krótsze niż 3 godziny. Dlatego też w przypadku powyższej diety warto jest na początku skorzystać z usług naszej firmy cateringowej, a to za sprawą tego, że jesteśmy doskonale zorientowani w tym, jakie produkty, a tym samym, jakie potrawy w trakcie diety Montignaca powinny być spożywane.